Tag vor der prfung


07.01.2021 15:45
Final Countdown: Die letzten 24 Stunden vor der Prfung
geschenkt. Eines ist klar: Wir setzen bei unseren Tipps darauf, dass du bereits gelernt hast. Bild: Ryan McGuire / m Jetzt teilen! Es bringt aber nichts, wenn Du Dich durch die Inhalte hetzt. Ted-Talk von Amy Cuddy auf ansehen.

Klar, du willst mit der Situation abschlieen, aber im Worst Case gibt es immer eine neue Chance. Sie denken nicht, sie fassen den Stoff zusammen und wiederholen ihn so lange, bis sie irgendwelche auswendiggelernten Fetzen reproduzieren knnen. Schritt 6: Zur Ruhe kommen Nachdem du deine Unterlagen ein letztes Mal berflogen hast, kommt jetzt der schwierigste Teil in dieser Morgenroutine: Ruhe. Eventuell gibt es auch Kommilitonen, die in der gleichen Situation waren wie Du und Dir gute Tipps geben knnen. Guten Morgen: Noch ist etwas Zeit. Du drckst die Snooze-Taste und drehst dich nochmal. Positives Denken ist natrlich angesagt. Und auch wenn das jetzt etwas paradox klingt, es hilft, dich nochmal mit deinen ngsten auseinander zu setzen.

Gnne Dir deswegen den Schlaf, den Du brauchst, um konzentriert bei der Sache zu sein. Du gertst in Panik. Und schon gar nicht, wenn du auf dem Weg zu einer Klausur bist. Also lass uns davon ausgehen, dass du dich gem des Prfungsumfangs ausreichend mit dem Stoff befasst hast. Fazit Mit diesen 7 Schritten kannst du dir eine starke Morgenroutine aufbauen, die dafr sorgt, dass du perfekt in deinen Klausurtag startest: Wasser trinken Kurze Sportsession Frhstcken Positives Denken Kurze Wiederholung Zur Ruhe kommen Lcheln In Stresssituationen ist es hilfreich. Und dieser Aktionismus bricht ihnen in der Prfung das Genick. Meist fallen diese Ttigkeiten unter Dinge, die in den vorangegangenen Tagen der Klausurvorbereitung ein wenig unter den Tisch gefallen sind. Du knntest beispielsweise deine Studentenwohnung sauber machen oder einkaufen gehen. Damit dir das nicht passiert und du dich fr deine lange und ausdauernden Prfungsvorbereitung mit einer super Note belohnen kannst, habe ich heute 3 Tipps fr dich, die dir am Prfungstag zu Bestleistungen verhelfen!

Also stell dir den Wecker lieber eine halbe Stunde frher und nimm dir die Zeit fr eine ausgewogene Mahlzeit. High noon: Raus aus der Bubble. Als Snack kannst du dir Nsse oder Bananen mitnehmen. Berlege dir, was du schon alles tolles erreicht hast whrend deiner Schulzeit, Sportkarriere, im Studium etc. Zu gro ist die Versuchung, gemeinsam ber die anstehende Klausur zu sprechen. Eine gute Prfungsvorbereitung ist das A O, denn ganz ehrlich: Am Tag vor der Prfung ist es auch schon zu spt. Am Prfungstag ist gute Vorbereitung die halbe Miete. Und das Beste ist: Die ersten 34 Seiten bekommst du geschenkt!

Scheue Dich nicht, Kommilitonen oder Dozenten um Hilfe zu bitten und passe Deine Erwartungshaltung an die reellen Bedingungen. Aber manchmal hilft auch ein simples Was kann den schon passieren? Ablenkung und vor allem Bewegung sind angesagt. Geh niemals mit einem langen Gesicht und runterhngenden Mundwinkeln aus dem Haus. Und an Tagen, an denen du eine Prfung hast, musst du eigentlich jedes Prozent an Leistungsfhigkeit und Motivation mitnehmen, was du kriegen kannst. Berlege dir deshalb schon mindestens einen Tag davor, was du jetzt schon tun kannst, um am groen Tag mglichst entspannt in die Klausur gehen zu knnen. Dieses Buch soll richtig gut sein.

Mit dem richtigen Mindset bist du in Stresssituationen nmlich viel erfolgreicher und triffst nicht so leicht falsche Entscheidungen. Er zeigt dir sowohl i n persnlichen Beratungsgesprchen al s auch in seine m, podcast Erfolg im Studium, wi e du konstant Bestleistungen im Studium ohne Stress und Zeitdruck erzielen kannst. Es wre allerdings ein fataler Fehler, Dich tagtglich vllig bermdet an den Schreibtisch zu setzen oder im schlimmsten Fall auch noch im Halbschlaf zur Klausur zu gehen. Gehrst du zu den Studis, die ihre Unterlagen ber Nacht unter dem Kissen lagern, in der Hoffnung, dass dein Hirn das Wissen in der nchtlichen Erholungsphase von alleine absorbiert? . Viele Studenten knnen in der Klausur nicht ihre volle Leistung abrufen, da sie zu gestresst sind und destruktive Gedanken haben. Wenn du Inspiration brauchst, habe ich in diesem Artikel 50 starke Gedanken fr dich gesammelt, mit denen du dich ganz leicht selbst motivieren kannst. Erfolgserlebnis und freust dich darber, dass du etwas fr dich und deine Gesundheit getan hast.

Aber lass die Finger von den Skripten! Ich wrde mit Bestehen anfangen. Die Stunden davorwir kennen sie alle. Diese netten Damen und Herren habe wenig Lust von ihrem Chef spter getadelt zu werden. Dies knnten unter anderem Formelsammlungen, Taschenrechner, Gesetzesbcher, Skripten, Zeichenmaterialien, Stifte, Geodreiecke und Ausweisdokumente sein.

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